Prática chinesa é oferecida de forma gratuita nas unidades de Saúde da Família, onde o cadastro deve ser realizado pelos interessados

Prática chinesa é oferecida de forma gratuita nas unidades de Saúde da Família em Rio Claro, onde o cadastro deve ser realizado pelos interessados

Quem circula por Rio Claro certamente já se deparou com um grupo de pessoas praticando uma atividade física diferente, na qual os movimentos são mais lentos e harmônicos. Trata-se do Lian Gong, prática corporal chinesa que se destaca pelos benefícios à saúde e por ser inclusiva, permitindo que todos participem das aulas.

Inicialmente, em 2005, a técnica foi trazida para Rio Claro para os pacientes atendidos pelo Centro de Referência em Saúde do Trabalhador – Cerest. “Naquela época, sentimos a necessidade de oferecer aos nossos usuários uma atividade física que eles fossem capazes de praticar, uma vez que eram acometidos por dores crônicas. Inicialmente a prática foi oferecida apenas aos usuários do Cerest. Em 2006, decidimos descentralizar a prática do Lian Gong para toda rede de Atenção Básica de Saúde. O município de Rio Claro conta hoje com 18 grupos de práticas espalhadas pelas Unidades de Saúde da Família, totalizando em torno de 340 praticantes”, relata a enfermeira do centro Kimiê A. Kaneko Ebert.

A participação na prática do Lian Gong é aberta a todos os interessados, e não há restrições quanto à idade ou condição física. Kimiê conta que “o Lian Gong em 18 terapias é uma prática corporal chinesa criada na década de 70 pelo Dr. Zhuang Yuan Ming – renomado médico ortopedista em Shangai (China). São exercícios terapêuticos especialmente criados para tratar e prevenir dores no corpo, principalmente distúrbios osteomusculares, síndromes doloridas no pescoço, nos ombros, região lombar, pernas, nas articulações e nos tendões, unindo conhecimento médico ao movimento físico”.

Lian significa treinar, exercitar; gong, trabalho persistente. A prática chegou ao Brasil em 1987 pelas mãos da docente de Filosofia e Artes Corporais Chinesas da Unicamp, Maria Lúcia Lee. São exercícios simples e fáceis de executar. A enfermeira explica que, “quando praticado perseverantemente, produz aumento do poder imunológico do corpo, fortalecimento global, maior mobilidade muscular e articular dos tendões e ligamentos, permite dormir melhor, aumenta a vitalidade e integração social e com a natureza”.