A previsão para as 16h desta sexta-feira (21) é que a umidade relativa do ar atinja apenas 26% em Rio Claro, segundo dados do Climatempo. Às 10h chegou a 57%, sendo que ideal para o corpo humano é que esteja entre 50% e 80%, ou seja, o município está bem abaixo do nível considerado ideal.

Com o baixíssimo índice, é necessário que se tenham alguns cuidados para evitar problemas de saúde. Nas épocas de tempo seco, é preciso evitar praticar exercícios físicos durante o período mais crítico do dia, ou seja, entre 10 e 16 horas.

A hidratação também é, extremamente, importante e necessária quando a umidade do ar está abaixo do ideal. O recomendado é que as pessoas consumam bastante água diariamente, além de utilizar soro fisiológico para os olhos e o nariz. Hidratantes para a pele são importantes.